火热的“五一”假期到了

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小河淌水的故乡——弥渡

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“泡温泉、品美食、赏花灯”的旅游体验攻略

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推荐理由

弥渡位于大理州东南部，从下关出发，仅需1个小时的车程就可到达弥渡。五一国际劳动节、三月街民族节期间，弥渡县推出以看一片景区、来一次趣味露营、赴一场玫瑰之约、泡一池养生温泉、逛一条美食街、探一根神秘铁柱，体验一次采摘“七个一”为主线路的弥渡风情“二日游”，诚邀各地小主来玩赏、体验！

NO.1：看一片景区（弥渡境内有3个国家AAA级旅游景区） 小河淌水·密祉景区：密祉是省级旅游小镇、省级风景名胜区、省级生态示范乡、州级自然保护区，以其深厚的文化底蕴，丰富的自然资源，富集的人文资源，古老的民居建筑群落，奇异的民风民俗，而被誉为是茶马古道上一颗璀璨的“明珠”。景区内的文盛街村是国家级历史文化名村，在方圆3平方公里的范围内，分布着文盛街古驿道、尹宜公故居、珍珠泉、凤凰桥、花灯文化传习馆等十余个景点。该景区也是热播剧《去有风的的地方》的取景点之一。

小河淌水·天生桥景区：天生桥景区位于弥城东约4公里的群山中，是滇西著名的旅游胜地，有“天下无双境，人间第一桥”的美誉。景区属典型的喀斯特地貌，溶洞、奇石形态万千。天生桥东西峙壁屹立，两壁如刚，巍峨高耸，壮如城垣，一巨崖飞架东西石壁，天成石桥，故名天生桥。全长62.4米，桥面宽8.2米，桥身通高56米，东西石壁林木繁茂，殿阁楼宇星罗棋布，气势宏伟壮观。

小河淌水·白崖城景区：白崖城景区位于红岩镇白崖古城村。景区内的白崖古城村始建于元代以前，是白子国故都和新、旧白崖城遗址所在地，是南诏国的前身和大理白族的起源地，南方丝绸之路——定西领古驿道穿境而过，历史文化底蕴浓厚。近年来，依托千年悠久的白子国文化资源优势，弥渡县把白崖城景区作为弥渡“八大景区之一”全力打造，实施了古城村乡村旅游示范项目，是集“寻幽访古、避暑胜地、旅游观光、休闲度假”为一体的旅游精彩目的地。

NO.2：来一场趣味露营

推荐地点：密祉镇安乐窝露营基地

电话：13887200932

密祉镇“安乐窝”露营基地融合了花灯文化、密祉美食、露营休闲等元素，着力打造为集高端帐篷营地、自驾车营地、精品民宿、民俗体验、休闲度假为一体的密祉特色农文旅新业态。

NO.3赴一场玫瑰之约

推荐地点：寅街镇下邑村马帮玫瑰参观采摘园

电话：15911611901

马帮玫瑰园种植有110亩墨红食用玫瑰，是集观光旅游、鲜花采摘、帐篷露营等活动于一体的休闲观光田园综合体。

NO.4 泡一池养生温泉

推荐地点：小河淌水温泉小镇•月亮湾温泉

电话：（0872）3095666

月亮湾温泉是国内少有的弱碱性碳酸自涌复合型温泉，富含硫、锡、钙、镁等十余种有益于人体的矿物成分，环境优美，设有牛奶池、玫瑰池等大小养生泡池20余个，是弥渡养生休闲的好去处。

NO.5 探一根神秘铁柱

地点：弥城镇蔡庄村委会庙前村

电话：15187262058

南诏铁柱蜚声海内外，又称崖川铁柱、建宁铁柱或天尊柱，铸于南诏时期，不仅是省级重点文物保护单位，也是全国重点文物保护单位。

NO.6逛一条美食街

地点：弥渡美食街

弥渡美食街是弥渡县于2022年依托老城区文化底蕴深厚、人文景观古朴、特色景观靓丽的优势，精心打造的“美食+演艺+夜市”等业态丰富的特色美食街，充分挖掘“吃在弥渡”饮食文化。

为充分展示弥渡美食文化的独特魅力，4月29日至5月5日，弥渡县还隆重举办2023五一节美食周活动，主要内容有：

● 举办2023年弥渡县厨师技能专题培训班；

● 举办弥渡县“小河淌水”第二届传统美食烹饪大赛暨2023年“名店、名厨、名菜、名小吃”评选；

● 组织地方特色美食展销；

● 举行“2023五一节弥渡美食周”活动开幕式；

● 组织群众花灯文艺展演活动。

NO.7体验一次采摘

推荐地点：

1.密祉镇阿牛樱桃园 电话：13987208131

2.密祉老旺玛瑙樱桃园 电话：18487552582

3.密祉镇朝阳玛瑙樱桃园 电话：15198337934

5月，密祉镇1000多亩樱桃成熟，镶嵌在山林成为一道美丽的风景，主要品种有大樱桃、小樱桃、红飞樱桃、玛瑙樱桃、车厘子等。走进密祉樱桃园，边摘边吃，体验自由采摘的乐趣。

推荐路线

弥渡风情“二日游”第一日：南诏铁柱庙——白崖城景区——红岩镇（午餐）——天生桥景区——马帮玫瑰园——“小河淌水”温泉小镇——美食街（晚餐）——恒中源泉酒店（住）

第二日：密祉文盛街——樱桃采摘园——豆腐宴（午餐）——桂花箐——太极山——安乐窝露营基地（晚餐）——蜜那多民宿（住）

住宿推荐

恒中源泉酒店 电话：(0872)8357777

美晨酒店 电话：(0872) 8324998

蜜那多美宿 电话：18206972979

罗莎酒店 电话：(0872) 8324998

弥渡宾馆 电话：150 8727 5054

舜班酒店 电话：(0872)3016788

特色美食推荐

豆腐宴：

取文盛街珍珠泉的清泉，做成一块块方正的豆腐，或再经过时间的发酵制成一块块毛豆腐，最后通过当地大厨的手艺烹饪成一桌“豆腐全席”，成为密祉乃至弥渡旅游市场上的一块金字招牌。

1.弥城镇中和路古道饭庄 电话：（0872）8322286

2. 弥城镇建宁路密祉人家 电话：15911230953

3.弥城镇城红路边上常留之家农家乐 电话：15812198189

4.密祉镇文盛街村白老五农家乐 电话：13529643816

5.密祉镇文盛街村壹号豆腐宴 电话：13618804698

清真宴：

一碗红烧、一碗凉片、一碗汃烀、一碗清汤，弥渡清真饮食在传承和创新中不断出彩，百吃不厌。其中以红岩镇的回族饮食最具特色。

红岩镇北大街红岩宾馆 电话：13708642978

红岩赤水村委会马艳饭店 电话：13987237004

红岩赤水村委会合小厨饭店 电话：13887250557

弥渡土八碗

据资料弥渡记载，弥渡土八碗起源于乾隆年间的“满汉全席”的“下八珍”，属汉族菜系，流传民间后，弥渡人选用本土食材与传统烹饪技术做八大碗成为民间设宴待客的传统，现经弥渡餐饮美食协会的精心打磨提升，成为弥渡县“小河淌水宴”系列套餐之一。

红岩古城村“在水一方” 电话：13769205945

弥渡美食街“福满楼” 电话：13987224774

弥渡美食街“小河淌水青螺轩” 电话：（0872）8167266

农特产品推荐

1.弥渡县电子商务公共服务中心

地址：弥城镇好来世纪广场东面 电话：14787824215

2.大理栗园农产品选销中心

地址：弥渡县老城区新华书店往北50米 电话：19987237195

交通指南

（一）大理—弥城1.自驾：大理下关→杭瑞高速→果河公路→弥渡县城，耗时约1小时。2.客运：线路a：在大理汽车客运站乘坐下关至弥渡的客车（不可线上购票、提前购票，即买即走），耗时约1个半小时。线路b：大理站→祥云站（高铁动车），出站后直接乘坐祥云至弥渡的客车，耗时约1个小时。

（二）弥城—密祉1、自驾：弥城→祥临公路→苴密线→密祉，耗时约40分钟。2、客运：在弥渡车站乘坐弥城至密祉的公交车，每40分钟发一班车，约50分钟左右到达密祉。

来源 “微弥渡”微信公众号

责编 康莞悦

审核 华芳