关 于 樱桃的营养价值与食用功效_什么人不能吃樱桃的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于樱桃的营养价值与食用功效_什么人不能吃樱桃的介绍，希望对大家有帮助！

5.祛风除湿：樱桃作为中草药，可以起到补气、祛风除湿的作用。《滇南本草》中记载：“治诸虚症，可大补元气，滋润肌肤；用酒浸泡，治左瘫右瘫，四肢麻木，风湿腰腿痛。”可用于治疗瘫痪、四肢麻木、风湿性腰腿痛。

(相关资料图)

6.补充营养：樱桃含有多种营养成分，如糖、花青素、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、钾、蛋白质等。这些成分是人体必需的物质。如果经常食用，它们可以补充能量，提供营养，增强身体抵抗力。

7.哪些人不能吃樱桃：樱桃是一种温性水果，吃了会增加体内燥热，容易引起人上火。而容易上火的人本身热度较重，吃樱桃容易诱发或加重病情。因此，容易上火的人不宜吃樱桃，以免引起口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。

2.樱桃在腹泻人群中香甜多汁，还含有较高的膳食纤维，膳食纤维能在一定程度上促进人体胃肠蠕动。腹泻的人本身粪便就多，过量食用樱桃可能会加重病情，导致脱水。所以不建议腹泻的人吃樱桃。

3.糖尿病人群中的樱桃含有大量的糖分，如葡萄糖、多糖等。过量食用容易影响血糖的稳定性，而糖尿病患者的血糖水平相对较高，吃樱桃容易诱发或加重病情，所以一般不建议糖尿病患者吃樱桃。

1.美容养颜：樱桃含有花青素、维生素C、维生素E等抗氧化成分。这些成分可以抵抗自由基对皮肤的伤害，促进皮肤胶原蛋白的形成，抑制皮肤黑色素的产生，帮助皮肤紧致、光滑、嫩白。建议平时适量吃点樱桃，可以给你带来美容养颜的好处。

2.开胃助消化：樱桃呈红色，颜色诱人，让人看着就心旷神怡。而且含有果酸和果糖，吃起来酸甜可口。食用后可促进胃酸分泌，有开胃助消化的作用。特别适合在人食欲不振、不思饮食或消化不良时食用。

3、泻药：樱桃富含水分和膳食纤维。食用后可增加食物的容量，形成较大的粪块促进胃肠蠕动，增加粪便的含水量，起到较好的通便作用。经常吃樱桃，可以预防便秘，改善便秘症状。

4.减肥：樱桃热量低，100克樱桃只有46卡，属于低热量食品。而且它所含的膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，但能提供饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，樱桃还可以帮助消化和排便，所以樱桃是非常适合减肥的人食用的水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。